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¿Usas bien el cubrebocas?

26-05-2020, 4:28:48 PM
Ciudad de México
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El cubrebocas es uno de los objetos que tendremos que seguir usando para protegernos a nosotros y a los demás. Aquí te decimos cómo usar bien el cubrebocas.

En la Ciudad de México seguimos en semáforo rojo, por lo que no debemos descuidar las medidas de prevención: una de las más importantes es el uso de cubrebocas y conservar la sana distancia. Lo ideal, desde luego, es que nos quedemos en casa.


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Es importante entender que convivimos con un virus para el que no existen vacuna ni una cura que no sea nuestro sistema inmunológico.

¿Dónde y cuándo utilizarlo?

  • En los espacios públicos (calle, tiendas, plazas, parques)
  • En el transporte público (metro, metrobús, microbuses, tren suburbano, taxis)
  • Cuando entras en contacto con otras personas, aun en sana distancia (personas desde taquillas, hasta los dependientes de las tiendas o en el médico)

¿Cómo utilizar bien el cubrebocas?

Para colocarlo y quitártelo cuida los siguientes puntos:

  • Lava bien tus manos con agua y jabón o gel desinfectante al 70% de alcohol
  • Tómalo por las cintas elásticas
  • Cuando vayas a usarlo, revisa que las costuras gruesas queden en la parte interna del cubrebocas y procura no tocarlo
  • Coloca detrás de tus orejas las cintas elásticas y acomódalo en tu cara cubriendo nariz y boca al mismo tiempo
  • Evita tocarlo mientras lo tengas puesto. Si tienes que hacerlo, lava tus manos con agua y jabón

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  • Aun con el cubrebocas puesto, si tienes que estornudar, utiliza el ángulo interno del brazo para cubrirte
  • Por ningún motivo lo guardes en los bolsillos de tu saco o chamarra.
  • Deséchalo en una bolsa de residuos sanitarios marcada antes de entregarla a los servicios de limpieza
  • Si tu cubrebocas es reusable, no lo toques de la parte que te cubre nariz y boca, y lávalo diariamente con agua y jabón
  • Debes desechas el cubrebocas si visitaste a un enfermo, y se vuelve inservible si está húmedo, roto, o si lo te lo pusiste en la cabeza o el cuello.
  • Se recomienda cambiarlo después de una hora de conversación constante y luego de hacer ejercicio


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Septiembre 2020

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